Bass usuli: tishlarni 2 daqiqada qanday toʻgʻri tozalash

Bass usuli: milkka 45°, qisqa harakatlar, barcha yuzalar. Oddiy texnika, «u yoq-bu yoq»dan bir necha baravar yaxshi.

Aksariyat odamlar tishlarni 45–60 soniya tozalaydi va ikki daqiqa oʻtdi deb oʻylaydi. Plyus choʻtkani tish kovlagich kabi yon-yonga arralaydi. Bass texnikasini koʻrib chiqamiz — u oddiyroq va bir necha baravar samaraliroq.

Gorizontal tozalashda nima notoʻgʻri

Tishlarning oldingi yuzasida arra kabi «u yoq-bu yoq»:

  • Tish boʻynidagi kir olinmaydi, milk ostiga ishqalanadi.
  • Boʻyin emali (u yerda yupqaroq) yillar davomida yediriladi.
  • Milk jarohatlanadi va choʻkadi — retsessiya.
  • Tishlar orasida kir qoladi.

Bunday tozalashning 5–10 yilidan keyin tish boʻynida xanjarsimon nuqsonlar, retsessiya, sezgirlik paydo boʻladi.

Bass usuli — toʻgʻrisi

1948 yilda tasvirlangan, hozir ham dolzarb. Butun dunyoda toʻgʻri texnikaning asosi.

Qadam 1. Milkka 45° burchak

Choʻtkani tishga shunday qoʻyingki, qillar 45° burchakda tish va milk chegarasiga qaragan boʻlsin. Qillarning bir qismi milk ariqchasiga (kir toʻplanadigan joy) yengil kirishi kerak.

Qadam 2. Qisqa olib chiquvchi harakatlar

«U yoq-bu yoq» emas, chaynash yuzasiga qarab «yuqoriga-pastga». Yuqori jagʻda — pastga supurish. Pastkida — yuqoriga. Bir harakat masofasi — 2–3 mm. Har 1–2 tishga 5–7 ta qisqa harakat qiling, keyin keyingiga oʻting.

Qadam 3. Barcha yuzalar

Har bir tishda 4–5 yuza bor: tashqi, ichki, chaynash, kontakt (tishlar orasida — bu ip). Tizimli ishlang:

  • Yuqori tishlarning tashqi tomoni chapdan → oʻngga.
  • Yuqori tishlarning ichki tomoni chapdan → oʻngga.
  • Yuqori tishlarning chaynash yuzasi aylana harakatlar bilan.
  • Pastki jagʻda ham xuddi shunday.
  • Old tishlarning ichki tomoni — choʻtkani vertikal qoʻying.

Qadam 4. Tilni unutmang

Ogʻizdan hidning yarmi — til ustidagi kirdan. Tishlardan keyin — choʻtka bilan tilni ildizdan uchigacha bir necha harakat yoki maxsus qirgʻich bilan.

2 daqiqa — bu qancha

Oʻrtacha 28–32 ta tish. Har bir tishga — taxminan 4 soniya. Shartli: yuqori jagʻ = 1 daqiqa, pastki = 1 daqiqa. 4 ta yuzaga boʻlingan — kvadrantga 30 soniyadan.

Dastlabki 2 hafta taymerni qoʻying. Avvalroq qancha kam tozalaganingizdan hayratga tushasiz.

Nima kerak

  • Yumshoq choʻtka (soft). Qattiqi jarohatlaydi, oʻrtacha — murosa, yumshogʻi — standart. Har 3 oyda yoki qillari yedirilsa erta almashtiring.
  • Kattalar uchun 1450 ppm ftorli pasta, noʻxat hajmi. Koʻproq miqdor taʼsirni oshirmaydi.
  • Bosmang. Bosish kuchi — ruchka bilan yozayotgandagidek. Qillar yon-yonga tarqalsa — juda kuchli.

Tozalashdan keyin

  • Ogʻizni suv bilan chayMANG. Pasta qoldiqlarini tupuring, emaldagi ftor pardasini 30 daqiqaga qoldiring. Bu vaqtda ichmang va yemang.
  • Tishlar orasiga — tish ipi yoki choʻtkachalar.
  • Juda istalgan — kuniga 1 marta, kechqurun yaxshiroq. Ovqatdan darhol keyin tozalab boʻlmaydi — 30 daqiqa kuting (ayniqsa nordondan keyin).

Elektr choʻtka

Elektr choʻtkadan foydalansangiz, har bir tishda 2–4 soniya ushlab, silliq olib boring. Bir joyni 10 soniya «jilolamang». Elektr oʻzi harakatlarni bajaradi — vazifangiz uni toʻgʻri olib borish.

Odatni qanday mahkamlash

Oyna oldida tozalang. Shunday qilib barcha yuzalarni tozalayapsiz va orqa molyarlarni oʻtkazib yubormayapsiz. 2–3 hafta oʻtib «toʻgʻri» tozalash avtomatik boʻladi, vaqti oʻsha 2 daqiqa, lekin samaradorligi — «avvalgidek» 5 daqiqalik kabi.

Yana oʻqing

Maqola maʼlumot uchun moʻljallangan va shifokor maslahatini almashtirmaydi.

Yana oʻqing

Barcha maqolalar · Stomatolog topish · Toshkent stomatologiya klinikalari